Academia de Taekwon-Do

TEORIA DEL TAEKWON-DO

ENTRENAMIENTOS

 DIFERENCIAS ENTRE LOS DISTINTOS SISTEMAS DE LUCHA

Hay tantas artes marciales y tan diferentes que resulta prácticamente imposible trazar líneas de

comparación. podemos sí, dividirlas en grandes grupos.

1) Las artes marciales que utilizan armas

     ej: el Kobudo, el Kendo, el Kyudo, el Iai-Do

2) Las artes marciales donde se produce la lucha en una distancia corta ej: Judo, el Jujitsu, el Sumo.

3) Las artes marciales que basan sus técnicas en movimientos circulares ej: el Aikido, el Tai Chi Chuan el Hapkido.

4) Las artes marciales basadas principalmente en golpes de mano y pie ej: Taekwon-Do, Karate, Kun Fu. 

Ciclo de Composión del TKD

El Tae Kwon-Do se compone de 5 fases:

• Movimientos Fundamentales
• Formas: Tul
• Acondicionamiento Fisico
• Combate
• Defensa Personal

            Es imposible separar estas fases, ya que todas componen un ciclo, donde cada una de ellas es imprescindible para el desarrollo de la otra. Así, por ejemplo, los movimientos fundamentales se necesitan para el combate y las formas; y coincidentemente, el combate y la forma son necesarios para perfeccionar los movimientos fundamentales.
            Es por ello, que en la ilustración no se pueden distinguir el principio y el fin del ciclo.

            El estudiante, deberá retomar cada uno de los movimientos fundamentales para perfeccionar sus técnicas avanzadas de combate y defensa personal.
            Los movimientos fundamentales practicados exhaustivamente, permiten desarrollar habilidad de manera que el alumno pueda enfrentar situaciones de combate real con confianza.
            Las formas lo colocan en una situación hipotética, donde debe poder defenderse, contraatacar y atacar frente a varios oponentes.
            Luego de la práctica de los movimientos fundamentales y las formas, se debe aplicar la pericia obtenida en el combate contra oponentes reales. Paralelamente, el alumno debe desarrollar su cuerpo, endurecer las herramientas de ataque y defensa, para obtener máximo poder y provocar daño. Es el momento de probar la coordinación, la velocidad, el equilibrio y la concentración contra ataques espontáneos, es decir: situaciones donde aplicar la defensa personal.
            Sin embargo, siempre ha de volverse a los movimientos básicos, aún cuando se haya desarrollado una alta capacitación en defensa personal.

Diferencias entre arte marcial y deporte

            Las Artes Marciales en general, engloban una serie de conceptos, principios y objetivos que superan largamente a aquellos referidos al deporte. Pueden contenerlo o no, pero ellas apuntan mucho más a desarrollar una filosofía que en general propende a mejorar la vida personal y social. Como se apuntara oportunamente, el Tae Kwon-Do procura un mundo más pacífico y unido, sin distinción de razas o credos, a través del ejercicio de sus principios y de su cultura moral. Además dentro de él existen otros objetivos no incluidos en los estrictamente deportivos como por ejemplo la defensa personal.
            La práctica del Tae Kwon-Do no se opone a la competencia deportiva. Muy por el contrario, la fomenta, ya que encuentra en el deporte una serie de virtudes que se identifican profundamente con los fines propios del arte marcial: mejoramiento del rendimiento propio, salud, camaradería, honor. El reto deportivo y los retos en general, fortalecen el espíritu del practicante. Es importante registrar que el TaeKwon-Do rechaza aquel concepto de deporte, en donde el objetivo es sólo la victoria sin considerar el proceder o los medios. Desde el punto de vista del TaeKwon-Do, el deporte no es un objetivo en sí, sino un medio importante que como se dijera, colabora para generar mejores practicantes y personas elevadas para beneficio de la sociedad.

Secretos del entrenamiento

            No sólo con esfuerzo y entrenamiento intensivo se logrará calidad técnica. Las directivas de un instructor poco idóneo, pueden ser peores que no haber aprendido, porque los movimientos no científicos no solamente reducen el poder, sino que requieren largo tiempo para ser corregidos y además incrementan al riesgo de lesiones. Por otro lado, un instructor competente, conduce al alumno que entrena seriamente hacia la técnica verdadera del TaeKwon-Do en un tiempo comparativamente menor y de manera más simple. Los estudiantes deben tener presentes los siguientes secretos:
1) Estudiar concienzudamente la teoría del poder.
2) Dar cuenta del propósito y del significado de cada movimiento.
3) Realizar los movimientos de los ojos, las manos, los pies y la respiración en una única acción coordinada.
4) Elegir el arma de ataque apropiada para cada punto vital.
5) Familiarizarse con la distancia y el ángulo correcto para atacar o defenderse.
6) Mantener tanto los brazos como las piernas ligeramente flexionados mientras se produce el movimiento.
7) Empezar los movimientos con una moción hacia atrás salvo muy pocas excepciones.
8) Crear una onda sinusoide durante el movimiento flexionando apropiadamente las rodillas