Recítalo mentalmente o en voz alta con las manos en Gassho (Namasté) por la mañana y por la noche.
Medicina espiritual para todas las enfermedades. Mejora de cuerpo y mente.

Solo por hoy.
Realmente solo existe un eterno presente. El pasado es solo un sueño y el futuro depende de tu presente. Por tanto, debemos tratar de mantener la mente en el presente, aquí y ahora, porque es lo verdaderamente real.

No me preocupo.
Preocuparse implica sufrir por algo que aun no ha llegado o que ya ha pasado. Preocuparse por el futuro es absurdo, porque el futuro está sucediendo ahora mismo, cada instante puede ser el último y por tanto, debemos apartar el miedo de nuestras vidas y seguir luchando, confiando y jugando con las cartas de la vida, aprendiendo a fluir con el ritmo del universo.

No me irrito.
Los enfados y la irritación suelen tener origen en nuestras ganas de tenerlo todo y a todos bajo control. Hay que aprender a relajarse y a confiar en los demás.

Con agradecimiento. 
Ser agradecido es una virtud. No solo agradecer a las personas todo lo que nos dan, sino también agradecer secretamente al Universo todo cuanto nos ha sido entregado, cada experiencia, cada nuevo día, cada batalla que nos enriquece, debemos agradecerla, incluso agradecer los malos momentos, pues gracias a ello hemos crecido y llegado a este momento.

Me trabajo intensamente.
El trabajo personal de cada uno de nosotros es importante. Realmente aquí el Maestro Usui nos indica la necesidad de trabajarse intensamente por dentro, dedicar tiempo al estudio de las propias emociones y la mente, trabajarse a uno mismo intensamente para mejorar como persona y elevarse en las altas frecuencias de la Luz y el Amor, para así ser más feliz e irradiar esa felicidad en todas direcciones.

Soy amable y respetuoso. 
Ser amable es una de las más importantes cosas que podemos hacer para ayudar a mejorar el mundo. Un rostro amable y feliz va irradiando Luz por la calle,

La práctica de Los Principios de Reiki forma parte de sus ejercicios habituales de purificación y crecimiento. 
Sus practicantes afirman que es totalmente recomendable por su facilidad y que produce profundos y beneficiosos cambios a quienes las observan y estudian.